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Testez votre sommeil

Voici une liste de documents qui vous permettront de tester le sommeil. Pour plus d'informations, vous pouvez vous reporter à des réseaux destinés au grand public (Morphée, INSV):

 

Questionnaire de typologie Circadienne (Horne et Ostberg)


Echelle de la Somnolence Diurne (Epworth)

 

Agenda du sommeil

 

Echelle de fatigue de Pichot
      

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