Formation - Sommeil, Rythme de vie et Travail posté
Téléchargez la plaquette de formation
Finalité de la formation
- comprendre les conséquences du travail posté et en horaires atypiques sur la santé
- connaitre le rationnel pour apporter d’éventuelles modifications des horaires de travail
- promouvoir les règles d’hygiène du sommeil et de vie en général, ainsi que les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) pour les travailleurs en travail posté
Contenu de la formation
- Rythme veille-sommeil et travail posté (3h)
- Rythme veille-sommeil
- Travail posté
- Différents systèmes de rotation
- Conséquences du travail posté sur la santé
- Recommandation de la haute Autorité de Santé
- Cas pratiques
- Prévention de l’insomnie et du stress chronique (3h)
- Comment devient-on insomniaque chronique ?
- Lien entre insomnie et le stress
- Outils de préventions de l’insomnie
- Outils de gestion du stress
- Cas pratiques
Objectifs pédagogiques
A la fin du programme le participant, en employant les connaissances et les compétences acquises, sera capable de :
- comprendre les conséquences du travail posté sur la santé,
- estimer les bonnes ou mauvaises pratiques de travail posté,
- dépister une insomnie et prévenir son évolution, et
- estimer le niveau de stress professionnel et réduire sa chronicisation.
Public
Médecins et infirmiers en entreprise, DRH, cadres responsables sécurité et de l’organisation du travail, syndicalistes, travailleurs postés
Intervenant
Bruno Claustrat, biologiste spécialiste des rythmes biologiquse
Lieux de formation
Sur site et sur demande.
Contact
Secrétariat : +334 78 42 10 77
Email : This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
Téléchargez la plaquette de formation